胎衣不下（胎盘残留）是指产后胎盘没有完全排出子宫，这可能导致出血和感染的风险。以下是一些防治胎衣不下的方法：
1. 活动：适当的运动可以促进子宫收缩和排出胎盘。妇女可以尝试轻轻地按摩下腹部或进行一些简单的运动，如扭动腰部或上下楼梯。
2. 坐月子：妇女在产后应该休息和保持体力。避免剧烈的运动和哺乳、性生活等会刺激子宫收缩的活动。
3. 中药物：中药可以帮助促进子宫收缩和胎盘的排出。妇女可以咨询中医师寻求合适的中药治疗。
4. 食物和饮品：一些食物和饮品，如热汤、姜汤、红糖水等，被认为可以帮助促进子宫收缩。
5. 医疗干预：如果胎衣不下持续，并伴有严重的出血、腹痛、发热等症状，应尽快就医。医生可能会进行手术干预，如手动刮宫或进行剖宫产。
请注意，以上方法仅供参考，请在咨询医生之前咨询专业医生，以获取准确的诊断和治疗建议。
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