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夏天来了，有没有好吃还不长肉的饱腹神器？

夏天来了确实需要一些好吃又不会容易长肉的饱腹神器。以下是一些建议： 1. 燕麦片：燕麦片富含纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并提供持久的能量。你可以用燕麦片做早餐，添加一些水果、坚果或者低脂酸奶提高口感。 2. 酸奶：低脂的酸奶含有丰富的蛋白质和钙，可以增加饱腹感并提供营养。你可以选择无糖或低糖的酸奶，并添加一些水果或者坚果作为零食。 3. 水果：水果是夏天的理想选择，因为它们不仅低卡路里，还富含纤维和维生素。选择吃水分较多的水果，如西瓜、橙子、葡萄等，可以满足口腹之欲，同时还能保持身材。 4. 鸡胸肉：鸡胸肉是低脂高蛋白质食物，是夏天的理想选择。你可以将鸡胸肉烤或蒸煮，搭配一些蔬菜或沙拉，既能增加饱腹感，又不会添加太多的卡路里。 5. 蔬菜沙拉：蔬菜沙拉是夏天的健康选择。选择丰富的绿叶蔬菜，如生菜、菠菜、甘蓝等，搭配一些水分较多的蔬菜和低脂的沙拉酱，可以提供饱腹感并满足口腹之欲。 记住，要保持健康的饮食习惯，均衡摄入各类食物，并尽量控制加工食品和高糖高脂食品的摄入。

这款平板电脑以其独特的金属一体化机身、强大的内核、高清屏幕以及丰富的功能体验，让人眼前一亮。， 本文转自：中国体育报 本报讯 近日，2023年全国桌式足球锦标赛在江西九江职业大学体育馆开幕。

猫咪被踩出屎了怎么办？

如果猫咪被踩出屎了，可以采取以下步骤： 1. 保持冷静：不要惩罚猫咪，因为他们可能无意识地踩出来。 2. 管理卫生：使用纸巾或湿布将猫咪脚上的屎清理干净，避免再次踩到其他地方。 3. 清洁地面：使用消毒剂或清洁剂清洁地面，确保彻底去除屎的气味和细菌。 4. 检查猫砂盆：确认猫砂盆干净并有足够的砂。对于有持续踩出屎问题的猫咪，可能需要更换猫砂盆或砂的类型。 5. 增加猫砂盆数量：如果家中只有一个猫砂盆，考虑增加数量以为猫咪提供更多选择和便利。 6. 猫砂盆放置位置：确保猫砂盆放置在安静、隐私和容易到达的地方，以满足猫咪的需求。 7. 定期清理猫砂盆：保持猫砂盆清洁，每天去除固体废物，并定期更换砂。 8. 寻求兽医帮助：如果以上措施都无效，猫咪持续踩出屎的行为可能是健康问题的表现，建议咨询兽医寻求进一步的建议和治疗。

鸡西市民政局通过不断织密为老助餐服务网络，优化智慧助餐服务体系，构建多方合力为老服务格局。，受访者供图 黄骅港务三期码头设备点检员检查装船机行走电机。

敢管老板的员工，才是好员工，现实真的是这样吗？

不是所有情况下都是这样。在一些特定的情况下，敢于管教老板的员工可能会给老板留下积极的印象，因为他们表现出对工作的热情和责任心。然而，在其他情况下，直接干预老板的决策或行为可能会被视为不尊重或不合适的。这要取决于组织的文化和老板的领导风格。有时，一位好员工也可以是那些能够忠诚执行老板的指示，并在团队中提供支持和积极贡献的员工。所以，成为好员工的标准在不同的工作环境中是会有所变化的。

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